10 עוקבי הכושר הטובים ביותר בשנת 2019

אנו ממליצים מאוד על Fitbit Versa למגוון רחב של סגנונות ושימושים, על Samsung Galaxy Fit לסוויטת מעקב אחר פעילות, ו- Samsung Galaxy Watch Active למעריצי כושר הייטקיים ומסוגננים.

• הסך הכל הטוב ביותר: Fitbit Versa
• Tracker הטוב ביותר: Fitbit Charge 3
• הגשש הטוב ביותר בתקציב: Xiaomi Mi Band 4
• סוויטת מעקב הבריאות הטובה ביותר: Garmin Vivosmart 4
• חבילת מעקב אחר הפעילות הטובה ביותר: Samsung Galaxy Fit
• צג הדופק הטוב ביותר: Fitbit Inspire HR
• משולבת Smartwatch הטובה ביותר: Fossil Gen 5 Smartwatch
• הכי טוב לסגנון: Samsung Galaxy Watch Active
• ה- GPS הטוב ביותר: Garmin Forerunner 245
• הטוב ביותר לשימוש מזדמן: Fitbit Inspire

בסך הכל הטוב ביותר - Fitbit Versa

תכונות Versa של Fitbit

• צג דופק
• גובה מטר
• חיי סוללה של 4 ימים
• מעקב שינה
• נגן מוזיקה
• עמידות בפני מים עד 50 מטר
• מסך צבעוני
• להקה להחלפה
• תאימות עם אנדרואיד, iOS ו- Windows

החלפת להקת Versa אינה קלה כמו דגמים אחרים של Fitbit שראינו. תזדקק לציפורניים בכדי לדחוף את הסיכה הזעירה למטה ובחזרה כדי לקבל את הרצועה. אפילו עם הציפורניים, נאבקנו במשך חמש דקות טובות כדי להוריד אותו.

מלבד סוגיית החלפת הלהקה, Versa הוא התערובת המושלמת של גשש כושר ושעון חכם. אתה יכול לבדוק טקסטים, שיחות והודעות תוך עיניים במוניטור הדופק בזמן שאתה רץ במדרכה.

אין הרבה מה לעשות עם Fitbit Versa. תוכל לעקוב אחר היסודות, כולל צעדים, מרחק, קלוריות ורצפות שטיפסו. כמה הטבות אחרות כוללות מעקב אחר בריאות, מעקב שינה ומעקב אחר דופק 24/7. זה גם מספק לך 15 מצבי אימון לבחירה, כמו רכיבה על אופניים, ריצה, שחייה ואפילו יוגה.

יתרונות:

• קומפקטי וקל משקל
• ניתן להתאמה אישית מאוד
• תג מחיר משתלם

חסרונות:

• אין GPS המשולב
• קשה להחליף להקות
• חיי סוללה פחותים מ- Ionic

בסך הכל הטוב ביותר

Fitbit Versa

שעון חכם מעוגל

במבט ראשון הגרסה נראית כמו שעון של אפל. אך הוא חסר תג מחיר תלול ועדיין מציע מסך צבעוני, צג דופק, ונגן מוזיקה.

Tracker הטוב ביותר - חיוב Fitbit 3

תכונות Fitbit Charge 3

• צג דופק
• גובה מטר
• חיי סוללה עד 7 יום
• מעקב שינה
• עמידות בפני מים עד 50 מטר
• מסך אפור
• להקה להחלפה
• תאימות עם אנדרואיד, iOS ו- Windows

היישר מהקופסה, הדבר הראשון שתבחין ב Charge 3 הוא הלהקה. הוא מגיע עם אבזם בסגנון שעון, שהוא שדרוג נחמד מעצמות הצמד הפשוטות יותר בדגמי Fitbit אחרים.

מסך המגע של ה- Charge 3 די מגיב; תצטרך להחליק מעלה או מטה כדי לבדוק נתונים סטטיסטיים שונים. ישנם גם שני כפתורים משני צדי המסך שתוכלו ללחוץ עליהם. זה קצת מביך ללחוץ על אלה כדי לגשת לאפליקציות וההגדרות, אבל זה לא משהו שלא הצלחנו להתגבר עליו.

הלהקה ב- Charge 3 ניתנת להחלפה ומאובטחת באבזם, וזה שדרוג נחמד מהלהקה בסגנון הצמד של Flex 2. אז אם הכלב שלך מחליט שהלהקה היא הדבר הבא הכי טוב ללעוס עליו, אתה לא תקוע עם גשש כושר המעוטר בהתרשמות השיניים של הגור שלך.

פער אחד בתכונות של Charge 3 הוא חוסר ב- GPS. כמובן, אתה יכול להביא את הטלפון שלך כדי לעקוב אחר מסלולי ריצת השביל שלך, אבל זה דבר נוסף לסחיבה ואינו אידיאלי. עם זאת, התכונות שיש ל- Charge 3 הן מרשימות - מוניטור דופק, מעקב צעדים, מרחק וקלוריות, בנוסף לטכנולוגיית מעקב השינה של Fitbit. עם זאת, הוא מציע עיצוב מסוגנן יותר ומסך גדול יותר מאשר Garmin Vivosmart 4 במחיר דומה.

יתרונות:

• מסך פריך ומגיב
• עיצוב דק ונוח
• התראות משופרות

חסרונות:

• אין GPS המשולב
• כפתורי צד דקיקים
• אין שליטה במוזיקה

Tracker הטוב ביותר

מטען Fitbit 3

נהדר מסביב לביש בתקציב

גשש זה מתהדר במסך מגע וארגונומיה משופרת מבלי להקריב תכונות חיוניות. הוא עוקב אחר 15 אימונים, מציע חיי סוללה של 7 ימים ועוד.

הגשש הטוב ביותר בתקציב - Xiaomi Mi Band 4

Xiaomi Mi Band 4 תכונות

• צג דופק
• שישה מצבי אימון
• חיי סוללה של 20 יום
• מסך צבעוני
• מעקב שינה
• לביש בזמן השחייה
• התראות סמארטפון
• תאימות עם אנדרואיד ו- iOS

כאשר אתה רוצה להיות מסוגל לכסות את בסיסיך עם גשש הכושר שלך מבלי לשבור את הבנק בתהליך, תאהב את להקת ה- Xiaomi Mi 4. שיפור מובהק מ- Mi Band 3, הגרסה החדשה הזו מציגה מסך צבעוני ברור קל לקריאה וניווט. חשוב מכך, הוא מציע רשימה מספקת של יכולות מעקב ותכונות אחרות שקשה למצוא בנקודת מחיר זו.

תוכל לבחור עד שישה מצבי אימון הכוללים ריצה, ריצה על הליכון, רכיבה על אופניים, הליכה, שחייה בבריכה ומצב אימון כללי "להתעמל". מעקב השחייה נמצא בנקודה, עם היכולת לזהות סגנונות שחייה כמו חופש חופשי, פרפר ושבץ גב. זה גם מתעד ערכות נתונים אחרות, כמו קצב שחייה וספירת שבץ.

מלבד זאת, יהיה לך חיי סוללה נרחבים של 20 יום, מעקב שינה וניטור דופק לאורך כל היום. זה אולי לא שעון חכם, אבל בנקודת המחיר הזו, קשה להתלונן על הגשש הקטן והחזק הזה.

יתרונות:

• גשש ידידותי לתקציב
• חיי סוללה של 20 יום
• תצוגה צבעונית יפה

חסרונות:

• אין GPS המשולב
• מטען Mi Band 3 אינו תואם
• NFC זמין רק באזורים נבחרים

מעקב אחר התקציב הטוב ביותר

להקת Xiaomi Mi 4

כל היסודות במחיר הוגן

Mi Band 4 מעניק לך GPS מחובר, ניטור דופק ומעקב אחר פעילויות. אולי חסרים לו תכונות הקשורות לשעון חכם, אך המחיר מפצה את זה.

סוויטת מעקב הבריאות הטובה ביותר - Garmin Vivosmart 4

Garmin Vivosmart 4 תכונות

• צג דופק
• גובה מטר
• חיי סוללה עד 7 יום
• שור דופק
• מעקב אחר מתח אחר היום
• עמידות בפני מים עד 50 מטר
• מסך OLED
• תאימות עם אנדרואיד ו- iOS

Garmin Vivosmart 4 עושה את כל מה שהייתם מצפים ממנו כמאמן כושר. הוא עוקב אחר צעדיך, שינה, קלוריות שנשרפו, רצפות טיפסו, תרגילים שונים וקצב לב. עם זאת, היכן שהמעקב הזה מאיר הוא תכונות המעקב אחר הבריאות שלו.

בתור התחלה, תהיה לך מעקב שינה מתקדם עם שנת REM. זה יכול גם לאמוד את רמות הרוויה של חמצן בדם במהלך הלילה באמצעות חיישן הדופק שלו מבוסס שורש כף היד. את תכונת מעקב הלחץ לאורך כל היום משלים טיימר לנשימה להרפיה. לבסוף, צג "סוללת גוף" מסייע לייעל את הפעילויות היומיומיות שלך על בסיס רמות האנרגיה שלך.

כמה דברים שתפספסו כוללים GPS ולהקות להחלפה. עדיין תהיה לך גישה להתראות בסמארטפון על פרק כף היד. אם אתה משתמש באנדרואיד, אתה יכול להגיב עם תשובות מהירות מוגדרות מראש. אם אתה רוצה נתוני מעקב בריאות מפורטים, Garmin Vivosmart 4 הוא הדרך ללכת.

יתרונות:

• עיצוב קל במיוחד
• מעקב בריאותי פרימיום
• צג אנרגיה ™ Battery Body ™ מועיל

חסרונות:

• אין GPS
• קשה להיות ניווט במסך דק
• לא ניתן לשנות את הלהקות

סוויטת מעקב הבריאות הטובה ביותר

גרמין ויוומרט 4

עקוב אחר בריאותך

גשש בעל יכולת גבוהה זו מציע תכונות פיקוח בריאות יותר מרוב האפשרויות האחרות בטווח המחירים שלו. הוא גם דק במיוחד ונוח לשימוש.

חבילת מעקב אחר הפעילות הטובה ביותר - Samsung Galaxy Fit

תכונות של Samsung Galaxy Fit

• צג דופק
• התראות סמארטפון
• חיי סוללה עד 7 יום
• 90+ מצבי אימון
• מעקב שינה
• ניטור מתח
• לביש בזמן השחייה
• מסך צבעוני
• תאימות עם אנדרואיד ו- iOS

אם חיפשתם את בן הזוג הכושר המושלם שיעבור מרחק לכל פעילות שעומדת בראשכם, הייתם פוגשים את ההתאמה שלכם עם מכשיר ה- Samsung Galaxy Fit. מלבד היותו עמיד במים לגובה 50 מטר ותואם לתקני עמידות צבאית, מכשיר שימושי זה בנוי למעקב אחר פעילויות אין סוף.

תהיה לך נוחות של מעקב אחר פעילויות אוטומטיות במשך שישה אימונים: הליכה, ריצה, רכיבה על אופניים, אימונים אליפטיים, חתירה ואימונים דינמיים. רגע, זה לא נעצר שם. אתה יכול גם להשתמש באפליקציית הטלפון הנייד של Samsung Health לבחירה ידנית מתוך מעל 90 אימונים, עשרה מהם ניתן להתאים אישית ולהגדיר אותם כפעילויות מועדפות.

ה- Galaxy Fit יפקח גם על קצב הלב, דפוסי השינה ורמות הלחץ. יתכן שתבחין כי ב- GPS חסר כאן, אך קשה למצוא את חבילת המעקב החזקה הזו אחר פעילויות.

יתרונות:

• עמידות קלה
• חיי סוללה הגונים למשך 7 יום
• חבילת מעקב אחר פעילויות מרשימה

חסרונות:

• חסר GPS
• מערכת הפעלה בזמן אמת אינה נהדרת
• אפשרויות פנים מוגבלות לשעון

סוויטת מעקב אחר הפעילות הטובה ביותר

Samsung Galaxy Fit

עקוב אחר כל הפעילויות שלך

חבילת מעקב הפעילות החזקה, ניטור פעימות הדופק ותג המחיר ההוגן הם רק כמה סיבות לכך ש- Galaxy Fit ראוי לשקול.

צג הדופק הטוב ביותר - Fitbit Inspire HR

Fitbit Inspire HR תכונות

• צג דופק
• 15+ מצבי אימון
• חיי סוללה של עד 5 יום
• GPS מחובר
• מעקב שינה
• לביש בזמן השחייה
• התראות סמארטפון
• מסך אפור
• תאימות עם אנדרואיד ו- iOS

Fitbit Inspire HR כה קומפקטי וקל משקל, סביר שתשכח שאתה לובש אותו. גשש זה מציע גם להקת אבזם מסורתית יותר לעומת סגנון יתדות הלולאה. הלהקות מסוגננות וקלות להחלפה כשמתחשק לשנות אותה.

יהיה עליך להחליק למעלה כדי לראות נתונים סטטיסטיים נוספים ולהשתמש בלחצן יחיד במכשיר כדי לחזור למסך הבית. החלק כלפי מטה כשאתה מוכן להתחיל להתאמן. עם כל האמור, יש כמה מגבלות שיש למסך כה קטן. תצטרך ללכת לאפליקציה כדי להגדיר התראות ולהביא איתך את הטלפון שלך לשימוש ב- GPS.

יתרונות:

• עיצוב אטרקטיבי
• חיי סוללה נדיבים
• קל משקל ולא בולט

חסרונות:

• ללא מטר גובה
• אין תשובות מהירות
• אין Fitbit Pay

צג הדופק הטוב ביותר

Fitbit Inspire HR

דרך קלה וידידותית לתקציב לעקוב אחר הדופק שלך

ה- Fitbit Inspire HR מוכיח שדברים טובים מגיעים באריזות קטנטנות. כל יכולות המעקב ותכונות הבונוס הופכות אותו לרץ קדמי במחיר טוב.

משולבת Smartwatch הטובה ביותר - Fossil Gen 5 Smartwatch

Fossil Gen 5 תכונות Smartwatch

• צג דופק
• גובה מטר
• יומיים של סוללה
• GPS המשולב
• עמיד במים עד 30 מטר
• אחסון ובקרות מוסיקה
• מסך צבעוני
• להקות להחלפה
• תאימות עם אנדרואיד ו- iOS

עבור אנשים מסוימים ולבישותיהם, זו מנטליות של הכל או כלום. למרבה המזל, מכשירים שונים מספקים מענה לחובבי הכושר תוך מילוי הצורך בשעון חכם תפקודי לחלוטין. דוגמא אחת היא ה- Fossil Gen 5.

בנוסף לספורט ה- Snapdragon ™ Wear 3100, הוא מתגאה גם ב- GPS מובנה, בתקשורת ליד שטח (NFC), ובאחסון מוסיקה. (NFC משמש להעברת קבצים, לביצוע תשלומים ולקריאת תגים.) עם גישה ל- Google Pay, GPS ללא קישור, וכל המנגינות האהובות עליך, אין שום סיבה להעביר את הטלפון שלך לחדר הכושר.

ה- Fossil Gen 5 הוא אטום לשחייה ויעקוב אחר קצב הלב שלך, צעדים שננקטו, רצפות טיפסו, מרחק נסיעה וקלוריות שנשרפו. השתמש בתכונת המעקב המותאמת אישית שלה כדי לעקוב אחר היעדים החשובים לך ביותר. זה לא מציע קישוריות LTE כמו כמה מתחרים אחרים בשוק בימינו. אבל אם תצליחו להסתדר עם Wi-Fi, זה עשוי להיות שעון השעון החכם של החלומות שלכם.

יתרונות:

• Google Pay
• מצבי סוללה מרובים
• מערכת הפעלה ללבוש ידידותית למשתמש

חסרונות:

• יקר
• אין קישוריות LTE
• קצת גדול לפרקי כף היד הקטנים

משולבת Smartwatch הטובה ביותר

Fossil Gen 5 Smartwatch

הטוב משני העולמות

אם אתה רוצה את המראה והתחושה של שעון חכם עם מעקב אחר כושר, זה זה בשבילך. זה שעון השעון החכם הטוב ביותר של מערכת ההפעלה הקיימת כיום.

הטוב ביותר לסגנון - סמסונג גלקסי שעון פעיל

סמסונג גלקסי שעונים פעילים

• צג דופק
• גובה מטר
• חיי סוללה של 45 שעות
• צג GPS
• מעקב שינה
• נגן מוזיקה
• עמידות בפני מים עד 50 מטר
• מסך צבעוני בהיר
• להקה להחלפה
• תאימות עם אנדרואיד ו- iOS

רוצה גשש כושר איכותי אבל לא רוצה להקריב את חוש הסגנון ללא דופי שלך? אל תסתכל רחוק יותר מ- Samsung Galaxy Watch Active. אתה יכול באמת לקבל את הכל עם שעון חכם 'פעיל' זה שעוזר לך לשמור על המראה האופנתי שלך.

גם מעקב הכושר שלך עומד בקנה אחד. ה- Galaxy Watch Active מציע מעקב פעילויות אוטומטי נוח לשישה אימונים, כולל ריצה, רכיבה על אופניים ושחייה. זה יכול לעקוב אחר 39 אימונים נוספים, שנעים בין פעילויות חוצות שונות לשגרה בחדר כושר. זה גם עוקב אחר דופק, דפוסי שינה ורמות לחץ.

בל נשכח מאותן תכונות שעון חכם בונוס. תיהנו מ- GPS מובנה, סמסונג פיין, התראות סמארטפון, קישוריות Wi-Fi ותמיכה באפליקציות של צד שלישי.

יתרונות:

• ג'י פי אס מובנה
• סמסונג שלם
• הצג והודע להודעות

חסרונות:

• חיי סוללה קצרים
• עקומת למידה של מערכת ההפעלה Tizen
• אין לוח מסובב

הכי טוב לסגנון

סמסונג גלקסי שעון פעיל

אל תקריב סגנון כשאתה לובש את גשש הכושר שלך

גשש לא צריך להיות מגושם, וזו נקודה מוכחת היטב על ידי Galaxy Watch Active. אתה מקבל המון הטבות, כמו GPS, Samsung Pay ועוד.

ה- GPS הטוב ביותר - Garmin Forerunner 245

תמונה: מגזין הריצה הקנדי

תכונות של Garmin Forerunner 245

• צג דופק
• חיי סוללה עד 7 יום
• צג GPS
• שולטת במוזיקה
• עמידות בפני מים עד 50 מטר
• מעקב שחייה
• מסך צבעוני
• תאימות עם אנדרואיד ו- iOS

ספורטאים רציניים יאהבו את רמת הפרטים שהמכשיר הזה יכול לספק. זה לא מפסיק לעקוב אחר הסטטיסטיקות שלך. זה גם נותן לך מידע מפורט על הביצועים שלך. אתה מתכונן למירוץ? ה- Forerunner 245 מציע אימון והתובנות בהתאמה אישית המותאמים לכם בכדי להכין ולהגיע ליעדים שלכם. אם אינך יכול לחיות ללא אחסון מוסיקה במכשיר שלך, שדרג ל- Forerunner 245 Music.

Garmin מתייחס ברצינות לבטיחות, וזו הסיבה שמכשיר זה מצויד בזיהוי אירועים. תוכל לשתף את המיקום שלך עם אנשי קשר שנבחרו מראש למקרה שתיפגע או תאבד ותזדקק לעזרה. זוהי גם תכונה נהדרת אם אתה רוצה לחלוק את ההתקדמות שלך עם אחרים. ניתן להפעיל את הפונקציה ידנית או אוטומטית באמצעות איתור אירועים מובנה.

יתרונות:

• תצוגה פריכה וצבעונית
• מעקב אחר ביצועים מפורט
• התראות סמארטפון

חסרונות:

• ללא מטר גובה
• לא שילם גרמין
• שום גירוסקופ

GPS הכי טוב

גרמין פורנר 245

ה- GPS ב- Forerunner 245 טוב יותר מהשאר

ה- Forerunner 245 אידיאלי לספורטאים שרוצים יותר מהגשש שלהם. בנוסף, נצל את תוכניות האימונים האדפטיביות בחינם של גרמין מאמן.

הכי טוב למזדמנים - Fibit Inspire

תכונות Fitbit Inspire

• פעילות ומעקב שינה
• חיי סוללה של 5 ימים
• לביש בזמן השחייה
• התראות סמארטפון
• מסך צבעוני
• להקה להחלפה
• תאימות עם אנדרואיד ו- iOS

רוצה לשמור על דברים סתמיים ובמחירים סבירים בכל הנוגע להרגלי מעקב הכושר שלך? בדיוק בשביל זה מיועד Fitbit Inspire. גשש מקרי זה עוקב אחר הפעילות היומית שלך בהצלחה, כמו צעדים, מרחק, דקות פעילות וקלוריות שנשרפו. זה גם מסוגל לזהות ולהקליט אימונים ספציפיים, כולל טיולים, ריצות, שחייה ורכיבה על אופניים באופן אוטומטי.

תצטרך להקריב GPS מחובר, צג הדופק, ושיש לך נתוני שינה מפורטים יותר אם תבחר במוניטור זה. אך אם אינכם מודאגים מדי לצלול לעומק הפרטים, יתכן ואלו אינם פורעי עסקות. ה- Inspire תוכנן למי שמתעניין רק ביסודות ללא הפעמונים והשריקות הנוספות.

יתרונות:

• זיהוי תרגיל אוטומטי
• תזכורות לזוז
• עיצוב קומפקטי ונוח

חסרונות:

• אין מעקב דופק
• נתוני שינה פחות מפורטים
• אין GPS

הטוב ביותר לשימוש מזדמן

Fitbit Inspire

הגשש ללא סלסולים זה נראה נהדר ועושה את העבודה היטב.

עבור גשש אופנתי אך מזדמן שעושה את היסודות, Fitbit Inspire יספק. עם זאת, אם אתם מחפשים טונות של פרטים, זה עלול לא לחתוך את זה.

שורה תחתונה

כשזה נוגע לזה, Fitbit Versa תופס את המקום הראשון ברשימה שלנו מסיבות שונות ומגוונות. בתור התחלה, מספר הפיצ'רים שאתה מקבל למחיר פשוט אין תחרות. תקבלו חיי סוללה במשך ימים, אימונים על המסך עם Fitbit Coach, ניטור קצב פעימות, אחסון מוזיקה נוח, מעקב שינה ועוד ועוד.

אמנם יתכן שיש כמה חסרונות לחוסר ב- GPS המשולב ולהיתקל בקשיים בעת החלפת הלהקה, אך חששות אלה אינם מחזיקים נר בשלל הפיצ'רים שהיא מציעה במחיר כל כך נוח. אתה יכול לעקוב אחר כל צעד שנעשה, הרצפה טיפסה והחיקו את הברכיים. ואתה יכול לעשות את כל זה בזמן שאתה מקשיב למוזיקה, לבדוק התראות ולפקח על הדופק שלך.

כיצד לבחור את גשש הכושר הטוב ביותר

אם אתה מחפש את גשש הכושר הטוב ביותר לצרכים שלך, אתה עלול למצוא את עצמך תקוע באחד מאותם חורים שחורים ידועים לשמצה. איך אתה יודע לאיזה עוקב פעילויות יש את התכונות שאתה רוצה במחיר שאתה יכול להרשות לעצמך - ולא תרגיש שהצמדת לבנה לפרק כף היד שלך?

אם אתה מתחיל בחיפוש שלך, הנה כמה טיפים שיעזרו לך להחליט איזה גשש כושר מתאים לך ביותר.

1. התחל עם מחיר

תלוי באיזה תכונות תרצו, גשש הכושר החדש שלכם יכול להיות סביר באופן מפתיע, או שהוא יכול בסופו של דבר להחזיר אתכם לא מעט. (כן, עינינו שעון חכם שמתקרב לספרות הרביעיות במשך 30 שניות טובות לפני שמצפוננו החזיר אותנו למציאות.)

כמובן שעליכם עדיין להיות זהירים בקנייה של כל דבר זול לכלוך. רוב מסלולי הכושר הזולים הם בדיוק זה: זול. אפילו דגמים פחות יקרים של מותגים ידועים כמו Fitbit לא יגיעו לתצוגה מלאה, כך שתצטרך להחליף לאפליקציה כדי לקבל את כל הפרטים על האימון האחרון שלך.

2. החליט על תכונות

צמצם את החיפוש על ידי החלטת אילו תכונות אתם זקוקים. אם המטרה העיקרית שלך היא לעקוב אחר צעדיך בזמן שאתה מסתובב בשכונה, סביר להניח שלא תזדקק למוניטור דופק או GPS.

אבל אם אתה משתמש בגשש שלך כדי לעקוב אחר קלוריות שנשרפו, דופק ומיילים נסעו בזמן שאתה פוגע בשביל על אופני ההרים שלך, תרצה גם צג דופק וגם GPS.

ואם אתה מתכנן ללבוש את הגשש שלך בזמן שאתה שוחה ברקים בבריכה, תרצה לשים לב לדירוג העמיד למים. וודא שהדגם שאתה בוחר מסלול שחייה.

3. הסתכל על צמיד היד

אם התברכת בפרקי כף היד בגודל ממוצע, ככל הנראה התאמת צמיד זו לא בעיה בשבילך. אבל אם מפרקי כף היד שלך בצד הרזה או העבה יותר, תרצה לשים לב ללהקות שמגיעות עם גופני כושר.

מותגים כמו Fitbit בדרך כלל מציעים מסלולי כושר בגדלים שונים הנעים בין קטן / בינוני לגדול. אחרים מציעים רצועות מתכווננות המספקות התאמה נוחה לפרקי כף היד בכל הגדלים.

דבר נוסף שיש לשים לב לגבי סרטי הידיים הוא סגנון הרצועה. האם זה רצועה בסגנון שעון מסורתי עם אבזם? או שזה פשוט "כפתור" יחד? סגנון הכפתורים מרגיש לפעמים פחות מאובטח, במיוחד אם אנחנו בחדר הכושר מתמודדים עם שורות שלוש נקודות והרמת מראות.

למרבה המזל, רוב עוקבי הכושר מגיעים עם החלפות להקות. זה מאפשר לך לשדרג את החומר, הצבע וההתאמה אם תרצה. כולנו בוחרים בחירות.

4. שקול סגנון

האם אתה בסדר עם גשש כושר שנראה כמו גשש כושר? או שאתה מעדיף משהו שנראה כמו שעון מסורתי?

עוקבים אחר פעילויות מגיעים בכל הצורות והגדלים, כך שתוכלו להיות פשוטים או מפוארים, מודרניים או מסורתיים, ככל שתרצו.

אם אתם מחפשים שעון חכם שעשוי להטעות את עמיתכם לחשוב שמדובר בשעון בפועל, אנו מתרשמים מעיצוב ה- Samsung Galaxy Watch Active. אם אתם מחפשים משהו פשוט, Fitbit Inspire ו- Fitbit Inspire HR הם דקים ולא מסובכים.

5. אל תשכח מהאפליקציות

אפליקציית גשני הכושר המועדפים עלינו היא Fitbit, הידיים למטה. זה ידידותי למשתמש ומציע מגוון רחב של תכונות. יש בו אפילו מעקב אחר מחזור הווסת, שמעולם לא ראינו באפליקציות גופני כושר אחרים.

אפליקציית Fitbit גם משתלבת היטב עם הרבה אפליקציות פופולריות של צד ג 'עבור מערכת מעקב חזקה יותר העונה על הצרכים שלך. הנה כמה מהמועדפים שלנו:

חמש אפליקציות הבריאות והבריאות המובילות

1. MyFitnessPal
2. רגוע
3. C25K
4. מרחב ראש
5. סטראבה

איך עוברים מאמני כושר?

כל גשש כושר עובד מעט אחרת, אך חיישנים וטכנולוגיה מסוימים נפוצים יחסית בכולם, כמו מד גובה, מד תאוצה וחיישנים אופטיים. להלן חלק מהטכנולוגיה שעשויה להיתקל בה אם תפרוץ לשעון הכושר שלך.

1. מד תאוצה 3 צירים - זה מודד את התנועות שלך לכל כיוון ועוזר לעקוב אחר הצעדים הללו.
2. גירוסקופ - זה מקבל קריאה על הכיוון והסיבוב שלך בזמן שאתה זז. עכשיו הגיע הזמן לכמה סקוואטים מפוצלים!
3. מד גובה - בין אם אתה עוקב אחר העלייה במעלה ההר או עולה במדרגות בהפסקת העבודה שלך, זה עוקב אחר הגובה שלך.
4. חיישנים אופטיים - אלה מאירים אור אל הנימים שלך כדי למדוד כמה מהר או לאט הדם שלך נשאב כדי לתת לך מושג לגבי הדופק הנוכחי שלך.
5. אקטיגרפיה - האם תהית אי פעם כיצד מעקב אחר פעילויות עוקב אחר שנתך? אקטיגרפיה מזהה את דפוסי השינה שלך על ידי מעקב אחר הפעילות ומחזור המנוחה שלך, ואז נותנת לך מושג כמה זרקת ופנית אתמול בערב.
6. GPS - מקלט ה- GPS אוסף נתונים מלוויינים שונים כדי לחשב את המיקום שלך כסט קואורדינטות. זה מאפשר לך לעקוב אחר השטח והמרחק שלך אחרי מסלול מסלול או יום במורדות.

כמובן שלא כל מאמני הכושר נוצרים שווים כשמדובר ברמת הדיוק של חיישנים שלהם. לרוב, אקטיגרפיה אינה מדויקת כמו מדידת מחזור השינה שלכם במעבדה, וחיישנים אופטיים אינם מדויקים כמו חיישני ביו-עכבות בכל מה שקשור לפיקוח על קצב הלב.

מהם שעוני הכושר הטובים ביותר לפרקי כף היד הגדולים?

כשאתה קונה אחר גשש כושר, חשוב לזכור את הגודל. למרבה המזל, ניתן להתאים את מרבית הלהקות כך שיתאימו לפרק כף היד שלך ללא בעיה. אם יש לך היקף שורש כף יד גדול במיוחד, תרצה לפקוח עין אחר אפשרויות שיעזרו לך.

להלן מה שאנו ממליצים על פרקי כף היד הגדולים מתוך רשימת עשרת מסלולי הכושר המובילים שלנו:

4 שעוני כושר הטובים ביותר לפרקי כף היד הגדולים

1. Fitbit Charge 3 - הפס הגדול בגודל ישתלב בנוחות על מפרקי כף יד גדולים יותר שנעים בין 7.1 ל 8.7 אינץ 'בהיקף.
2. Versbit Fitbit - בעוד שה Versa לא יכולה להיראות שונה יותר ממטען 3, היא יכולה להתאים גם לפרקי כף היד 7.1 עד 8.7 אינץ '.
3. סמסונג גלקסי שעון אקטיבי - סמסונג מבינה כי פרקי כף היד גדולים יותר מאחרים, וזו הסיבה שהם כוללים את הרצועה הסטנדרטית והגדולה שלהם בתיבה.
4. Garmin Forerunner 245 - זה לא הגשש הגדול ביותר בשוק, אך הוא עדיין יכול להכיל מפרקי כף יד מגודל 5-8 אינץ '.

מהם מסלולי הכושר הטובים ביותר לפרקי כף היד הקטנים?

אם יש לך פרק כף יד עדין במיוחד, זה יכול להיות מאתגר עוד יותר למצוא את ההתאמה הנכונה. הדבר האחרון שאתה רוצה הוא שהגשש שלך יחליק כשאתה מסתובב ביום שלך.

אז מה עליכם לעשות? אנו חושבים שעוקבי הפעילות האלה מתאימים כמו כפפה - אה, צפו:

ארבעה מתאמי כושר הטובים ביותר לפרקי כף היד הקטנים

1. GarminVivosmart 4 - הלהקה הקטנה / בינונית יכולה להתאים לפרקי כף היד קטנים עד 4.8 " וגודל של 7.4". עכשיו, זה מרשים.
2. Fitbit Inspire - הגשש זה קל וקומפקטי. האם הזכרנו שזה יכול להתאים לפרקי כף היד שנמדדים בין 5.5 ל 7.1 "?
3. Fitbit Inspire HR - באופן לא מפתיע, גרסת ה- Inspire המרופדת עם פיקוח הדופק יכולה להתאים גם לפרקי כף היד מגודל 5.5 עד 7.1 אינץ '.
4. שעון סמסונג גלקסי פעיל - הבחירה המסוגננת שלנו תתאים גם לפרקי כף יד קטנים יותר. אם אתה בין 5.9 ל 7.1 ", זה ישתלב יפה.

כעת, לאחר שמצאת את התאמת מעקב הכושר שלך, אתה צעד אחד קרוב יותר לריצות סביב היעדים שלך. #YouCanDoIt

אנו עשויים להרוויח עמלה לרכישות באמצעות הקישורים שלנו. למד עוד.

בטיחות קודמת לכול

המוצרים הטובים ביותר שיעזרו לשמור על התלמיד ועל חפציו בטוחים

בין שאתה מנסה לשמור על התלמיד שלך בטיול רגלי לבית הספר או שאתה מחפש דרך להגן על חפציהם, זה עוזר לאביזרי בטיחות מהימנים. הנה כמה שכדאי לקחת בחשבון עבור התלמיד שלך.

אל תרטב

שמור על הטלפון מפני שיטפונות וכיף במים באמצעות כיס נקי למים

עונת ההוריקנים בעיצומה, שיטפונות הבזק לא היו מוזרים באזורים רבים במדינה. זה לא בדיוק זה, אז הגן עליו באמצעות כיס נשימות עמיד למים.

מדריך קונים

מיטב אורות החכם התואמים Alexa

מערכת האקולוגיה של Echo של הרמקולים החכמים נהדרת לשליטה על נורות חכמות של מותגים כמו LIFX ו- Philips Hue. הטריק היחיד הוא בחירת הנורה המתאימה.