עם סיום הקיץ, ומזג האוויר הקריר שמתקרב לעיתים קרובות לנסות לשמור על נתון קיץ זה יכול להיות קצת קשה. יש הרבה אפליקציות אנדרואיד נהדרות העומדות לרשותך בדרך הנכונה להתמודד בצורה חכמה, ולרשום את כל המידע שלך כדי לשמור על רעיון חזותי טוב היכן אתה עומד. זה יכול להיות קצת יותר קשה לעשות את אותו הדבר עבור צריכת המזון שלך, אך MyFitnessPal עשתה עבודה נהדרת בכך שהכניסה לארוחות שלך תהיה בריזה כדי להראות לך בדיוק היכן אתה עומד בפסוק היכן אתה צריך להיות כל יום.
מעקב אחר צריכת הקלוריות שלך יחד עם כל שאר החומרים המזינים המעורבים בכל ארוחה יכול להיות חשוב בהרבה מאשר מישהו מבין. אפליקציה זו, הזמינה גם ב- iOS יחד עם מכשירי BlackBerry, היא אפליקציה די קדימה המספרת לך בדיוק איפה אתה נמצא במהלך היום. לאחר ההרשמה לאפליקציה מתבקשים המשתמשים להזין את גובהם, משקלם ומגדרם. הקפד להיות כנים שכן הם משתמשים במידע זה יחד עם משקל היעד הרצוי כדי לחשב מה צריכה שלך להיות ביום ממוצע. ברגע שתוגדר המטרה שלך על בסיס גובה, משקל, מין כמו גם רמת הפעילות היומית שלך יהיה זה תלוי בכניסה שלך לארוחות בכנות כדי לחשב היכן אתה עומד.
אפליקציה זו מופעלת על ידי מסד נתונים אינטרנטי ענק שמנהל רישומים של כמעט כל סוג ומזון מזון שתוכלו לדמיין, ולכן מציאת הארוחה צריכה להיות משימה קלה למדי. משתמשים יכולים לחפש באמצעות קטגוריות מזון שונות, או לחפש מותג מסוים או אפילו מיקום מזון מהיר. לאחר שתמצאו את האוכל שאתם עומדים לאכול, תוכלו לבחור בו כדי להציג את כל העובדות התזונתיות, ואז להוסיף אותו כארוחה או כחטיף. לאחר הוספה, צריכת הקלוריות שלך תשתנה כך שתשקף את מה שאכלת, ואת מה שנותר לך לצרוך. משתמשים מסוגלים להוסיף בחירות משלהם אם זה לא זמין כרגע בחיפוש, אך למרבה המזל כבר קיים רוב עצום.
התפריט די פשוט, מציע אפשרות להוסיף ערך ל"יומן "שלך, כדי לראות את היומן שלך, לבדוק את ההתקדמות שלך או לערוך את הפרופיל שלך. היומן שלך יהיה במקום בו כל המזונות שלך מוזנים ותוכל לראות מה היה לך ביום. לשמור על קשר עם הרשומות, ולהיות כנה לגבי המזונות גם אם הם מציבים אותך מעבר לגבול יכול להיות משימה קשה, אבל ברגע שבחריץ יישום זה יכול להפוך לחבר הכי טוב שלך. יחד עם עוזר לך לרדת במשקל, יישום זה עוזר לקדם אורח חיים בריא יותר לעצמך, אשר בתקווה ישפשף את הסובבים אותך.
לא רק שהיישום הזה פשוט, קל לשימוש וטעון במידע, אלא שהוא גם בחינם בשוק אנדרואיד, עם רק תוספת קטנה שמופיעה בתחתית. הקפד לתת לו מערבולת, והודיע לנו על מחשבותיך!
