מפעיל רצים עבור אנדרואיד [סקירת אפליקציות]

כניסה לכושר יכולה להיות מאבק לא קטן, ובלי שתוכלו לעקוב אחר ההתקדמות שלכם זה מקשה עוד יותר. כשהתחלתי לרוץ היה לי מאוד קשה להבין כמה רחוק רצתי, כמה זמן לקח לי, וחשוב מכך איך אני הולך להיות מסוגל לעקוב אחר התקדמותי מדי יום. Runkeeper לאנדרואיד הוא אפליקציה נהדרת הזמינה כהורדה בחינם שלא רק מאפשרת לכם לעקוב אחר הריצות שלכם, אלא כמעט לכל פעילות גופנית אחרת שתוכלו לחשוב עליה גם כן.

התארגנות עם Runkeeper היא תהליך קל במיוחד, יהיה צורך ליצור חשבון אך הוא דורש מידע בסיסי בלבד. לאחר הזנת הגובה, המשקל, המין שלך ומידע אחר שהחשבון שלך מוגדר ומוכן לשימוש. המסך הראשי שיוצא מכאן יאפשר לכם לבחור איזה סוג פעילות תבצעו, בין אם מדובר בריצה, רכיבה על אופניים, הליכה או כל סוג אחר של פעילות גופנית.

לאחר שנבחרה פעילות, כפתור התחל הפעילות יהפוך לזמין ופעם לחיצה עליו מתחיל המעקב. המכשיר ישתמש ב- GPS המובנה כדי לעקוב אחר מיקומכם ולחישוב המרחק, כך שיהיה צורך להפעיל זאת דרך הגדרות המכשיר. לאורך הפעילות האפליקציה תדבר על דוחות התקדמות. כל 5 דקות זה ידבר כדי ליידע אותך כמה זמן עבר, כמה רחוק הלכת, כמה מהר אתה הולך והקצב הנוכחי.

בסיום הפעילות כל מה שצריך לעשות הוא ללחוץ על כפתור הסיום ולאחר מכן לאשר שהפעילות מסתיימת. לאחר סיום הפעילות היישום נותן לך מקום להכניס הערות לגבי אופן הפעילות, עם מי הושלמה ועוד כמה אפשרויות. לאחר סיום כל זה הוא ייתן סיכום מחדש של האימון, תוך מתן זמן כולל, מרחק, מהירות וכל התראות נשמעות אחרות שתרצו לקרוא. בנוסף לקריאת המידע הוא גם שומר אותו בחשבונך לפי תאריך, כך שתוכל לחזור ולראות אימונים קודמים.

עם רישום האימונים הקודמים זה נותן את היכולת לא רק לעקוב אחר ההתקדמות, אלא גם לראות מסלולים קודמים ולראות באיזה קצב נשמר. אמנם יתכן שזה לא ברור מאליו, אך מעקב והשוואה בין אימונים ותוצאות קודמות בהחלט יעזור להניע ולדחוף לאימון הבא שיהיה טוב בהרבה.

בחינם, Runkeeper הוא כלי אימון חזק במיוחד אשר בהחלט צריך להיות מותקן במכשיר של כל מי שהולך, רץ, אופניים, קיאקים או עושה כל סוג אחר של פעילות גופנית. קבעו יעד, עקבו אחר המטרה שלכם ונסו לנצח אותה.